相信剛開始踏入健身的朋友一定希望有一種特效練法能夠儘早達到增肌的厚實感 #跟大家分享5個啞鈴訓練動作菜單 跟著跑一下課表 希望對您有幫助加入頻道變得更好:https://reurl.cc/k5d3bG Tags: 1 comments 47 likes 7 shares Share this: Eric黃建緯 About author 專業一對一私人教練,同時培訓超過百位教練在市場上服務學員體態改造 大家好我是Eric!!協助的學生超過百位以上。 認識我會是你最後一次減重 19344 followers 18805 likes "https://pse.is/BG4NJ" View all posts